Je kunt extra magnesium innemen voor:
- Een gunstige invloed op de bloeddruk.
- Ontspannen van stramme spieren.
- Een rustgevende invloed op de spieren.
Sport je veel dan heb je meer magnesium nodig, en werkt bij inname prestatieverhogend.
Bij proeven met topsporters waren lichamelijke en geestelijke stress duidelijk lager, ook het zuurstofopnamevermogen was beter.
|